Hledání pohlazení od psycholožky

V máji o lásce a láskyplném vztahu

Aneb drobné zamyšlení v solné jeskyni KORÉ v Léčebných lázních Bohdaneč

Pohlazení od psycholožky

S květnem, jenž je spojen s láskou a pučící přírodou, se při pozastavení můžeme cítit na rozdíl od zimních měsíců jinak, svěžeji. Příjemné vjemy, které se dotknou tam někde hluboko uvnitř, bývají intenzivnější. Někdy velmi.  Uvnitř se rozhostí láskyplný pocit. Číst dál

Lékař léčí, pohyb uzdravuje!

Pohlazení od psycholožky

Ráda bych se s Vámi podělila o svůj zážitek. Doba „berlová“ mi naštěstí už skončila a já se konečně mohu věnovat tomu, co tělu tak chybělo! Díky úrazu v Alpách jsem si od některých lidí vyslechla „sportem k trvalé invaliditě!“, aniž by tušili, jak se to stalo. Tak jsem pak už některým na otázku, co se mi stalo, odpovídala, že „mě nějaká bába srazila v obchoďáku košíkem“ a najednou jsem byla i litována. Ale protože jsem rozená Kolářka, nechala jsem se operovat v Žatci MUDr. Kolářem. Naším žateckým, ne tím pro olympioniky. Slyšela jsem na něj chválu. Byla opodstatněná. A na dotazy, proč ne v ÚVN (Ústřední vojenská nemocnice Praha), musím konstatovat, že chirurgické oddělení bylo pěkné jak v ÚVN a sestřičky milé. A nebylo to jenom tím, že jsem mnohým před nějakou dobou přednášela. Číst dál

Jak na odmlku v pracovním rytmu?

Pohlazení od psycholožky

Skupina Slza se odmlčela sociálním sítím a fanouškům – tak by zněl velký titulek, aby oslovil čtenáře. Skutečnost je taková, že členové skupiny se jen rozhodli stáhnout do ústraní, aby měli klid a mohli tvořit nové písničky. Chválí si tuto dobu a berou ji jako přínosnou i z hlediska svého osobního rozvoje. Číst dál

I tohle pomine!

Pohlazení od psycholožky

Frustrace nebo laskavost? Co si vyberete? Když je takto položená otázka, většina jistě odpoví: „Laskavost, to je jasné!“

Jak ale na to, když jsme měli velká očekávání a ono nám to nevyjde. Mysl se k tomu vrací stále znovu a znovu a cítíme pocit rozčarování, zmaru. Přijde třeba i vztek a negativní myšlení opanuje naši mysl. Člověk míní a okolnosti mnohdy mění. Číst dál

Život je hra, kterou mám nyní čest tu hrát

Pohlazení od psycholožky

Život nám přináší každodenně různé situace, které nás nějakým způsobem zasáhnou. Řadu situací my sami změnit nemůžeme. Co však můžeme změnit a je to jen v naší moci je, jak budeme danou situaci vnímat, jak ji budeme brát. Jako ohrožující? Nebo jako výzvu a příležitost k osobnímu růstu? Číst dál

Proč být v předvánočním čase trochu jako děti?

Pohlazení od psycholožky

Předvánoční čas. Jako dítě jsem se na něj těšila. Ten čas měl svoje kouzlo. Doma to vonělo pečením cukroví, venku bylo bílo, domácí čokoláda ve formičkách se chladila venku za oknem zasazena do sněhu a v rádiu občas bylo slyšet vánoční písničky. Krásný a pohodový čas. Číst dál

Smetáková terapie

Pohlazení od psycholožky

Když chceme v životě něčeho dosáhnout, potřebujeme mít cíl. Není nutné mít vše do detailu rozpracováno. Je však důležité vědět, kterým směrem se naše snažení bude ubírat. Naše tužby něco dokázat, někam se dostat, zdolat nějaký ten vrchol, nás pohání za splněním těchto přání. Číst dál

Nový začátek. 3 – 2 – 1- START

Pohlazení od psycholožky

V poslední době často slýchám slovo restart. Restart v práci, restart v podnikání, restart ve vztazích, restart životního stylu… Ale copak jsme počítače, které můžeme restartovat?  Číst dál

Emoce se musí prožít. A nejen v máji, měsíci lásky

Pohlazení od psycholožky

Téma emocí mne provází často. Je spjato s tématy, kterým se věnuji. Nyní je květen, máj, lásky čas. Láska patří mezi emoce.

Emoce není problém. Naše emoční stavy nelze řešit jako problémy. Emoce se musí prožít. S emocemi se nejlépe vypořádáme za porozumění jejich zrodu. No ale jak zjistím, že se něco děje? Že právě teď se „něco“ tvoří a za chvíli mne dané emoce pohltí? Třeba i uvědoměním si toho, jak se právě nyní cítím. „Tak na to já nemám čas!“ slýchávám. „Musím ještě tolik věcí stihnout, musím odevzdat, musím, musím“ a tlak na náš výkon stoupá a tím i hladina našich stresových hormonů. Číst dál