Inspirante

Klára Šmejkalová

Básnířka, fanda dobré literatury a japonských anime. Vystudovala jsem psychologii na Univerzitě Karlově v Praze. Psala jsem např. pro Mladou frontu nebo Hospodářské noviny, starala se o děti na psychiatrii nebo trénovala potkany v laboratoři. Mám diagnostikovanou schizofrenii a ráda bych jednou působila jako psycholožka.
Čtení

Procházka přírodou #Schíza

Vždycky jsem si připadala tak trochu jako outsider. Jiné zájmy, jiné myšlení. Prostě „ta v koutě s knížkou“. Určitě ze mě mluví psychologické vzdělání, když řeknu, že potřeba „někam patřit“ se týká každého z nás. Takže i mě. Nutno dodat, že svoji vrozenou odlišnost jsem se naučila vyvažovat snahou zapadnout mezi kamarády a známé. A začala jsem zlehka: koukáním na seriály, které zrovna frčí. Zjišťuji,

Více »
Křeslo

Praha má svoji nábytkovou banku

Praha má svoji nábytkovou banku. Magistrát se v rámci materiální pomoci rozhodl podpořit ty, kteří při vstupu do bydlení vyčerpali jiné možnosti pořídit si vybavení a nedisponují prostředky pořídit si nábytek vlastní. Darovat vybavení do domácnosti mohou fyzické i právnické osoby – firmy, společnosti apod. „Chceme jako město nabídnout pomoc těm, kteří se dosud museli rozhodovat, jestli za pár stovek zbývajících na živobytí pořídí dítěti

Více »
Online terapie

Během pandemie probíhá online terapie

Pandemie koronaviru nezasáhla jen naše fyzické zdraví, ale i psychiku. Podle studie Národního ústavu duševního zdraví vzrostl během koronavirové krize počet duševních onemocnění z 20 na 33 %. Izolace a nepříznivá společenská situace mohou u stávajících či potenciálních klientů vyvolat úzkost, na druhou stranu tato kritéria dávají větší prostor terapeutům pro práci online a pro uzpůsobení průběhu terapie. V praxi se ukazuje, že online terapie

Více »
Tanec

Tančit mezi lidmi #Schíza

Nikdy jsem si nedávala novoroční předsevzetí. Konec poněkud náročnějšího roku 2020 mě však donutil k bilanci. Během velkého množství času stráveného doma jsem měla možnost věnovat se více sama sobě a utřídit si priority. Zjistila jsem, jak je pro mě důležitá zdravá kombinace práce a volna, soulad zodpovědnosti a koníčků. Řád, který mi dodává někdy chybějící pocit jistoty a bezpečí. A co se nestalo, večer

Více »
Obchod

Přestupní stanice pomáhá lidem bez domova vrátit se zpět do života

Tak trochu netradiční second-hand. „Chceme spoluvytvářet společnost, ve které budou vzájemná pomoc, respekt a uvědomělý životní styl na předních místech,“ stojí na webu Přestupní stanice, sociálního podniku v centru Prahy na Žižkově, který zaměstnává lidi bez domova. Nabízí širokou škálu dámského i pánského oblečení, doplňků a knih. Po večerech je možné zúčastnit se zde různých workshopů, kulturních akcí (přednášky, debaty, filmy), nechybějí ani kurzy jógy či tetovací dýchánky.

Více »
Holka na stěně

Důvěra je křehká věc nejen v době pandemie

Pandemie koronaviru je tu s námi už téměř rok a za tu dobu můžeme u lidí pozorovat různé postoje. Aktivní první vlna na jaře vystřídala vyčerpanou vlnu na podzim a různé dezinformace a hoaxy nebyly výjimkou. O to těžší to mají lidé s nějakým druhem psychické nemoci, především ti se sklony ke vztahovačnosti a podezřívavosti. Nejen na toto téma mluvil známý psycholog Dalibor Špok ve

Více »
Holka

Jen tak být #Schíza

Blíží se Vánoce a já bilancuji uplynulý rok. Hlavně pracovní život. A zjišťuji, že zdání klame. Nebyla jsem odjakživa psycholožkou. Nebyla jsem odjakživa ani spisovatelkou. Ačkoliv psát příběhy jsem začala dřív, než jsem začala analyzovat příběhy lidí v jejich hlavách. Rodiče ze mě chtěli mít literátku nebo historičku. Ne psycholožku, co pracuje s pomatenci. Nakonec jsem tu psychologii stejně vystudovala. Nikde však není psáno, že

Více »
Káva

Nepodceňujte své zlozvyky

Pandemie koronaviru nás stále neopustila. S karanténou v našich životech nastaly změny, které bychom měli registrovat. Někteří tráví více času doma a to s sebou může přinést nežádoucí návyky. Psycholog Dalibor Špok v podcastu V klidu na Radiu Wave radí, jak se zlozvyky bojovat. Vyjmenovává ty, které mohou vzniknout, když vypadneme z běžné rutiny. Jsou jimi převážně nadměrná konzumace stimulantů (káva) či jídla (přejídání), s

Více »
Normální šílenství

Vyšla kniha Normální šílenství o duševním zdraví

Doba je nelehká a v nakladatelství Host nyní vyšla kniha Normální šílenství, pojednávající o problematice duševního zdraví. Přináší unikátní kombinaci odborného základu a autentických vhledů přímo od pacientů. A to v době, kdy se počet psychických problémů ztrojnásobil. „Čtvrtina lidí zažije během života nějakou formu duševního onemocnění. Spousta jiných pocítí jeho náznaky nebo mírné formy. Duševní zdraví je stejně důležité jako to fyzické, přesto o

Více »
Staří lidé

Důstojné stáří #Schíza

Nedávno jsem viděla dokument o důstojném stáří. Podobné filmy ve mně vždy vyvolávají pocit, že život je cyklus: bezbranný začátek a bezbranný konec; někdo o nás pečoval, když jsme se narodili, a někdo o nás bude pečovat, až budeme staří. A to nejlepší je někde uprostřed: život sám. Co s tím? Často si říkám, že bych se měla méně strachovat a více žít. Ale řekněte

Více »

INSPIRANTE doporučuje