Inspirante

Zuzka Nemčíková

Bývalá armádní psycholožka a hlavně nezdolná optimistka, sama říká, že má výcvik na zvládání nadlimitních životních situací. Prodělala třikrát rakovinu prsu, včetně opakovaných recidiv. Jako BRCA pozitivní se jí vrátila také rakovina vaječníků, nyní včetně metastáz. Na své cestě životem jde svou vitalitou příkladem i stovkám dalších pacientek. V roce 2018 otevřela své psychologické poradenství v Žatci, které je zároveň pobočkou spolku Revenium. Svými Pohlazeními pravidelně přispívá do online magazínu Inspirante.cz, ale i v jiných médiích je jako doma. Zuzka miluje běhání, je proslulou účastnicí seriálu RunTour, kde sbírala dojmy i trofeje. Největší výhrou je však její manžel Miloš, který jí drží palce ve všem, do čeho se pustí.
Zuzka Nemčíková

Nenechám se zastavit něčím, co nemám!

Znáte to, když máte v plánu jít druhý den ven, po ránu se podíváte z okna a tam bílo? Ale ne bílo jako nasněženo. Bílo jako mlhavo, mokro, nevlídno, sem tam někde sněhový poprašek na trávě či na chodníku. Takové počasí by mohlo některého jedince odradit od pohybu venku. Ale už kdysi jsem měla takové motto: „Nenechám se zastavit něčím, co nemám!“ To jsem si říkala tehdy, když

Více »
Zuzka Nemčíková||

To, co hledáme, máme mnohdy před nosem

Někdy se nám v životě stane, že něco hledáme či chceme něco neznámého objevovat. A očekáváme, že to co hledáme, musí být někde TAM – v DÁLI. Ale mnohdy TO máme přímo před očima, leží nám to u nohou nebo po tom šlapeme. A to doslova. Moje nedávná zkušenost mě o tom přesvědčila. Díky své loňské diagnóze – rozsev metastáz – mě občas napadají věci, které bych

Více »
Běžím za zdravá prsa

Zpět do kondice – Bellis

Projekt Bellisek – tedy mladých žen s onkologickou diagnózou s názvem „Zpět do kondice“ – se opět rozběhl letos v květnu a byl naplánovaný až do října. Podmínkou účasti v tomto projektu bylo mít chuť a odhodlání sportovat. Nešlo o konkrétní druh sportu, ale prostě něco začít dělat, a to pravidelně. Zvyšovat si svoji fyzickou kondici, která léčbou i operací dostává zabrat. U někoho to může být běh,

Více »
Zuzka Nemčíková

Každý čas má své. I ten adventní

Podzimní doba je časem sklizně naší úrody. Sklízíme produkty, které jsme zaseli, aby nám předaly slunce a výživu, jež do sebe v době růstu a zrání přijaly. Nejinak je tomu i v životě. Když přichází určitý věk, podzim našeho života, také sklízíme, co jsme zaseli. Třeba jistou moudrost a přátelství, získané za produktivních let. Pro někoho je to doba žní. Tedy doba nadbytku, kdy nám vztahy,

Více »
Zuzka Nemčíková||

To, co hledáme, máme mnohdy před nosem

Někdy se nám v životě stane, že něco hledáme či chceme něco neznámého objevovat. A očekáváme, že to co hledáme, musí být někde TAM – v DÁLI. Ale mnohdy TO máme přímo před očima, leží nám to u nohou nebo po tom šlapeme. A to doslova. Moje nedávná zkušenost mě o tom přesvědčila. Díky své loňské diagnóze – rozsev metastáz – mě občas napadají věci, které bych

Více »
Kráva||Kráva||Zuzka Nemčíková

CHOVEJ se jak alpská kráva!

Někdo by se mohl při doporučení „CHOVEJ SE JAK ALPSKÁ KRÁVA!“ urazit. V mých textech či doporučeních hovořím často o tom, že si máme říkat, KAM to naše úsilí má směřovat. Neříkat si, co NEchceme, aby bylo, co si NEpřejeme. Mnozí lidé takto nastavení pak často zažívají velká zklamání. Já se také musela učit říkat JAK si přeji, aby to bylo. Také se mi to postupně

Více »
Zuzka Nemčíková

Desatero psycholožky nejen pro onkologické pacientky

Kolegyně z Revenia postupně na web Inspirante napsaly různá desetera. Tehdy jsem si říkala: „Ale k onkologické diagnóze něco takového není možné!“ Jenže nikdy neříkej nikdy. Jak šel čas a moje tělo i mysl zvládá další linii léčby, uvědomila jsem si, že já takové DESATERO už dávno mám a POMÁHÁ MI! Stejně jako moje kniha ABCDa zvládání rakoviny, opakovaných recidiv a metastáz není určena jen

Více »
Zuzka Nemčíková||Zuzka Nemčíková

Hovory k sobě

Na návštěvě u kamarádky, je tomu už notných pár let, jsem na wc spatřila na vnitřních dveřích nalepený papír. Její děti, partner či ona sama si tam psali myšlenky k její osobě. Jaké má pěkné vlastnosti, co pro ně znamená a jak krásná vlastně je. Byla to velmi zajímavě strávená chvilka v oné místnůstce. Zároveň inspirativní.   Asi před dvěma lety jsem si na ty dveře vzpomněla a sama

Více »

D-P-D jako připomínka DENNĚ – PRAVIDELNĚ – DŮSLEDNĚ

Stále častěji se setkávám s lidmi, kteří na sobě hodně pracují. I ve své poradně. Jsou účastníky seberozvojových seminářů, do nichž nemálo investují. Jejich knihovny jsou rozsáhlé. Pak si vezmou do ruky knihu, kterou si pořídili už před deseti, dvaceti lety, a nacházejí tam myšlenky a poznatky, jež jsou souhrnem všeho, co dnes znají. Jenže…  Určitě jste se někdy na ulici setkali s auty přepravní společnosti DPD.

Více »
Pohlazení od psycholožky

Pohlazení od psycholožky: Délka našeho žití

Jsem v krásném prostředí na kraji lesa. Vybarvuji si mandaly a kolem mě zeleno. Stromy po vydatném dešti nabraly další sílu a les vůkol nás je plný života. Poslouchám svoji „nejoblíbenější stanici“ – ptačí zpěv sýkorek, kosáků, dlasků, zvonků zelených, brhlíků a ještě dalších, které postupně objevuji i jménem. Občas si uvědomím svoji páteř, zda sedím rovně. Vybírám si barvičky, které se mnou v tu chvíli rezonují.

Více »

INSPIRANTE doporučuje