Příspěvek od Zuzka Nemčíková

Bezpečí

Pohlazení od psycholožky

Žijete si svůj život a postupně si plníte své sny. Každý vlastním tempem, více, či méně úspěšně. Mnoho lidí si nedělá pravidelnou revizi toho, co se jim v životě podařilo a co ještě „musí“ splnit, aby se cítili spokojení, úspěšní. Na to není kdy. Dnešní doba je velmi rychlá a kdo by „ztrácel“ čas tím, že se každý den na chvíli zastaví a „nadechne“? Číst dál

O SEXU A MILOVÁNÍ onkologických pacientek. A nejen u nich.

Rakovina mění život zásadním způsobem. Vyrovnat se s vědomím, že vás potkala, trvá nějaký čas. Sama léčba není zrovna procházka růžovou zahradou a občas přicházejí velmi krušné chvíle. Ale dá se zvládnout. Je však důležité přijmout fakt, že ta největší změna přichází po léčbě. Častá únava, nemožnost dělat některé věci jako předtím. Zhoršení zraku, problémy s pamětí a často i v oblasti sexu.  Číst dál

Štěstí

Pohlazení od psycholožky

Dnes bych začala větami, s nimiž se v poslední době setkávám často.

„Ty to všechno tak skvěle zvládáš… Máš po třetí chemoterapii, celkově už vlastně po devatenácté, jak říkáš, a brzy ráno tě vidím v běžeckém venku s holou hlavou a ty fakt běžíš? Jsi člověk? Já dostat naloženo jako ty, tak se z toho sesypu.“ Číst dál

Zdraví

Pohlazení od psycholožky

Světová zdravotnická organizace je nejprve definovala jako stav plné tělesné, duševní a sociální pohody, nikoli jen jako nepřítomnost nemoci či vady. Zdraví se však nedá vměstnat do pár řádků, a tak se snaží definici upravovat a vypilovávat. Číst dál

Jaké otázky si mám tedy klást?

Pohlazení od psycholožky

Ne vše pozitivní je vždy pozitivní. Avšak na pozitivní se musí s pozitivitou. Negativita nemá u pozitivity šanci uspět. Trošku paradoxní, ale to je moje osobní zkušenost. Číst dál

V máji o lásce a láskyplném vztahu

Aneb drobné zamyšlení v solné jeskyni KORÉ v Léčebných lázních Bohdaneč

Pohlazení od psycholožky

S květnem, jenž je spojen s láskou a pučící přírodou, se při pozastavení můžeme cítit na rozdíl od zimních měsíců jinak, svěžeji. Příjemné vjemy, které se dotknou tam někde hluboko uvnitř, bývají intenzivnější. Někdy velmi.  Uvnitř se rozhostí láskyplný pocit. Číst dál

Lékař léčí, pohyb uzdravuje!

Pohlazení od psycholožky

Ráda bych se s Vámi podělila o svůj zážitek. Doba „berlová“ mi naštěstí už skončila a já se konečně mohu věnovat tomu, co tělu tak chybělo! Díky úrazu v Alpách jsem si od některých lidí vyslechla „sportem k trvalé invaliditě!“, aniž by tušili, jak se to stalo. Tak jsem pak už některým na otázku, co se mi stalo, odpovídala, že „mě nějaká bába srazila v obchoďáku košíkem“ a najednou jsem byla i litována. Ale protože jsem rozená Kolářka, nechala jsem se operovat v Žatci MUDr. Kolářem. Naším žateckým, ne tím pro olympioniky. Slyšela jsem na něj chválu. Byla opodstatněná. A na dotazy, proč ne v ÚVN (Ústřední vojenská nemocnice Praha), musím konstatovat, že chirurgické oddělení bylo pěkné jak v ÚVN a sestřičky milé. A nebylo to jenom tím, že jsem mnohým před nějakou dobou přednášela. Číst dál

Jak na odmlku v pracovním rytmu?

Pohlazení od psycholožky

Skupina Slza se odmlčela sociálním sítím a fanouškům – tak by zněl velký titulek, aby oslovil čtenáře. Skutečnost je taková, že členové skupiny se jen rozhodli stáhnout do ústraní, aby měli klid a mohli tvořit nové písničky. Chválí si tuto dobu a berou ji jako přínosnou i z hlediska svého osobního rozvoje. Číst dál

I tohle pomine!

Pohlazení od psycholožky

Frustrace nebo laskavost? Co si vyberete? Když je takto položená otázka, většina jistě odpoví: „Laskavost, to je jasné!“

Jak ale na to, když jsme měli velká očekávání a ono nám to nevyjde. Mysl se k tomu vrací stále znovu a znovu a cítíme pocit rozčarování, zmaru. Přijde třeba i vztek a negativní myšlení opanuje naši mysl. Člověk míní a okolnosti mnohdy mění. Číst dál

Život je hra, kterou mám nyní čest tu hrát

Pohlazení od psycholožky

Život nám přináší každodenně různé situace, které nás nějakým způsobem zasáhnou. Řadu situací my sami změnit nemůžeme. Co však můžeme změnit a je to jen v naší moci je, jak budeme danou situaci vnímat, jak ji budeme brát. Jako ohrožující? Nebo jako výzvu a příležitost k osobnímu růstu? Číst dál